A medida preventiva mais simples e efetiva é lavar as mãos algumas vezes ao dia com água e sabão: antes das refeições, depois de ir ao banheiro, depois de brincar fora de casa. É importante você explicar que esse processo de lavagem deve durar alguns segundos.

Além de lavar as mãos, outros hábitos podem ser importantes na prevenção de doenças em idade escolar e é preciso ensiná-los para as crianças:

Desinfetante para as mãos - é sempre bom manter um álcool em gel na mochila, na escrivaninha ou na mesa de estudos. Lembre seus filhos de usarem nas mãos antes de comer qualquer lanche e depois de compartilhar o computador ou outros objetos com amigos.

Cobrir nariz e boca antes de tossir e espirrar - dê ao seu filho lenços de papel para que ele nunca espirre ou tussa em cima dos colegas. Se for impossível encontrar um lenço de papel a tempo, ensine-o a usar as mãos e lavá-las em seguida.

Manter as mãos longe dos olhos e da boca - lembre seu filho de que as mãos estão repletas de bactérias e, portanto, ele deve evitar passá-las nos olhos ou colocá-las na boca, principalmente quando está brincando e depois de tocar em objetos que podem estar sujos e ter sido manipulados por várias pessoas.

Não dividir garrafas, copos nem ouros itens pessoais - explique que, uma vez colocado na boca, esses objetos não podem ser divididos com mais ninguém.